N

Обаждане сега

N

Изпратете ни съобщение

Постна коледна разядка с маслини Маноли

дек. 1, 2023

Коледният пост може да бъде период на духовно пречистване, но това не означава, че трябва да се отказваме от удоволствията на вкусната и здравословна храна. Една от отличните опции за постещите хора е нашата салата с киноа, богата на витамини и вкус, с основна звезда – маслинова паста.

НИЕ ОТ МАНОЛИ/маслини МАНОЛИ

Рецепта: Салата с Киноа, Маслинова Паста и Ароматен Дресинг

Съставки:

  • 1 чаша киноа
  • Зелена салата
  • Чери доматчета
  • Маслини Маноли
  • Краставица
  • Червен лук

За дресинга:

  • 3 с. л. зехтин
  • 2 с. л. балсамов оцет
  • 1 с. л. сусамово олио
  • Сол
  • Черен пипер

Начин на приготвяне:

  1. Сварете киноата съгласно инструкциите на опаковката и оставете я да се охлади.
  2. ? В голяма купа смесете зелената салата, киноата, чери доматчетата, маслините, нарязаната краставица и червения лук.
  3. ? В малка купа разбийте заедно всички съставки за дресинга – зехтин, балсамов оцет, сусамово олио, сол и черен пипер.
  4. ?￯ᄌマ Залейте салатата с внимателно приготвения дресинг и разбъркайте добре, за да се овлажнят всички вкусове.
  5. ❄️ Охладете салатата преди сервиране, за да подчертаете и задържите нейната свежест.
  6. ? Една малка тайна: за още по-изискан вкус, добавете към салатата няколко нарязани цитрусови плода.

Тази лека и хранителна салата ще направи вашия пост още по-цветен и вкусен. Пригответе я с любов и се наслаждавайте на храненето си, изпълнено с аромат на маслинова паста във всяко замислено капче. Благословен Коледен пост! ?